Infrasauna
K čemu je infrasauna?
Je to nový systém v termoterapii, založený na principu prohřívání těla pomocí přenosu tepla infrazářením, které vyzařují topné keramické články jejíž povrchová teplota je 145°C. Infračervené záření nemá nic společného s UV zářením, anebo nukleárním zářením. Zářící teplo je jednoduše forma energie (princip soluxu při nahřívání čelních dutin.
Výhodou infrakabiny je funkčnost i při teplotách cca. 30°C a rychlá regenerace těla. Pocení vyvolává již zmiňované záření, nikoliv teplota v kabině. Teplo je vedlejší produkt. Odpadá také ochlazovací proces, který je nutný v klasické sauně.
Infrakabina někdy nesprávně zvaná (infrasauna), je vyrobena ze skandinávského severského smrku. Nemusí předem rozehřívat, dokonce v ní můžete zůstat oblečení - paprsky oděvem proniknou do hloubky tkáně a k pocení dochází jako v sauně.
Tento japonský nápad původně vznikl především k lékařským účelům. Jeho autoři hledali způsob jak prohřívání těla dopřát i lidem, kteří si intenzitu tepla klasické sauny (kolem 115°C) nemohou ze zdravotních důvodů dovolit. Infračervené paprsky totiž účinkují už při nízkých teplotách, takže i lidem, kteří nesnesou vysoké teploty jako jsou kardiaci nebo astmatici, přináší možnost vypocení.
Saunování 1-2 x týdně: potící kůra při teplotě 40-60°C v délce 30-40 minut. Potivost je výrazně vyšší než u tradiční sauny. Denní použití: prevence organismu, tepelná terapie, pasivní kardiovaskulární trénink, příprava ke sportovní činnosti, příprava před klasickou masáží.
Dlouhodobým výzkumem bylo prokázáno, že složení potu v klasické sauně z 95 - 97% tvoří voda. V infrasauně pak jen 80 - 85 %, zbytek tvoří tuk, cholesterol, v tucích rozpustné jedy, těžké kovy, kyseliny, sodík a čpavek. Z toho vyplývá, že v klasické sauně se vyloučí potem jen 5% škodlivin, kdežto v infrasauně 15%.
Všeobecně známé terapeutické účinky
- zvyšuje rozpínavost tkáně, zlepšuje elasticitu a napětí kůže
- ihned snižuje ztuhlost končetin, kloubů, zad apod.
- snižuje svalové napětí, spasmus (křeče apod.)
- mírní bolesti
- stimuluje krevní oběh, což příznivě motivuje výši krevního tlaku
- působí při léčbě chorobných zánětlivých procesů kůže, likviduje viry a bakterie, zlepšuje její prokrvení, což je podmínka pro krásu
- vhodný doplněk pro redukci váhy. Za 30.min spálí 600.cal.
- vhodný jako součást přípravy sportovců před i po zátěži (bylo testováno na Olympijských hrách v Atlantě.)
- účinná relaxace a regenerace organizmu.
- stimuluje imunitní systém a likviduje infekci, jež potvrdily pokusy Michiganské univerzity, zejména v počátečním stádiu onemocnění.
- hluboké prohřátí tkání a následné pocení pomáhá k odstraňování celulitidy. Nechává kůži měkkou a hebkou
- otevřené rány se lépe hojí se zmenšením velikosti jizvy
- při pocení v infrakabině se 3.násobně zvyšuje vylučování toxických látek z těla oproti klasické sauně